Danza & Pilates a Trieste con Elisabetta Marchesi

Le LEZIONI di Elisabetta Marchesi

Nell'anno 2006 ho intrapreso un viaggio che si è trasformato in una vera e propria missione fondando lo Studio "Danza & Pilates".
Fin dall'inizio, il mio obiettivo era chiaro: creare uno spazio dove le lezioni di Pilates o Danza non fossero soltanto esercizi fisici o emozioni, ma un vero e proprio percorso verso la "Consapevolezza dei movimenti del corpo e l'armonia della forma".

In un mondo frenetico voglio offrire alle partecipanti dei vari corsi l'opportunità di riconnettersi con se stesse, prendendo coscienza dei propri movimenti corporei, sviluppando anche una maggiore attenzione alla postura e al respiro.
Ogni lezione rappresenta così un momento per esplorare il proprio corpo, scoprire i propri limiti e superarli con grazia e determinazione.

La danza, con la sua espressività, e il Pilates, con il suo focus sulla stabilità e la forza del core, si integrano perfettamente in questo percorso. Insieme, creiamo un ambiente stimolante e accogliente, dove ogni individuo può sentirsi libero di esprimersi e di crescere.

Riflessioni personali, momenti di condivisione e un approccio olistico al benessere caratterizzano il mio metodo. Ogni partecipante è incoraggiata a scoprire il proprio ritmo, ad ascoltare il proprio corpo e a sintonizzarsi con le proprie emozioni, affinché la Danza o il Pilates diventino strumenti di crescita personale e armonia interiore.

In questi 20 anni ho visto il potere trasformativo di questa pratica e il modo in cui riesce a unire le persone, creando una comunità appassionata e supportiva.
Siamo tutti in viaggio verso la consapevolezza, e sono grata di poter condividere questo percorso con ognuna di voi.

• 🩰 Lezioni di Pilates
• 🩰 Danza Classica No Under 40

Elisabetta svolge le lezioni a piccoli gruppi a Trieste ad orari fissati oppure lezioni individuali con orario da concordare.